瑜伽。乐活

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上个星期，因为一些因素响应了慈济所提倡的茹素。我发愿茹素一个星期。今天正好是第七天。而每个星期一是我上瑜伽课的日子，感觉上真的有不同哦~~ 感觉上身体的负担的确更少了。因为平时的我其实也比较少吃肉。

很喜欢上完瑜伽课后，那种很清新自由的感觉。每一次上完课的夜晚都会是最好眠的夜晚。像当初开始接触瑜伽时，在做伸展动作时，脑海里曾经质疑着为什么自己要来这样的‘虐待’自己？？ 不过，努力是有结果的。最明显的莫过于之前脚指头因为意外动手术后比较没办法正常的夹紧，到现在恢复意外前的正常。。我的心是感动的，也庆幸自己当初坚持了下来。